أستاذتي عواطف
بالنسبة للضرورات فليسأل أستاذنا خشان عن ذلك
وعلى حد علمي أن استخدام الضرورات يكون في حدود في القصيدة ككل
كما أن هناك قواعد لغوية لا يمكن تجنبها

أما نروحاً وسرت أستاذتي الكريمة
فهي لا تصح لغويا أيضا على حد علمي
والمقصود بالتمرين ..
هو قيامك بخطوتين الأولى- الجراحة بالحذف
ثم - التجميل بإعادة الصياغة على أفضل مايمكن
وأمام ذلك يمكنك تبديل الكلمة بالكامل

مثلا.... نروح = 3 1
تصبح ذهبنا = 3 2

وفقك الله