وعلى سبيل الرياضة العروضية كذلك من الصفحة :
http://arood.com/vb/showthread.php?p=791#post791


نَزَحَ الشَّوْقُ فَاسْتَجَـمَّ القَلَـمْ ....... وانْطَفَا الوَجْدُ فاطْمَأَنَّ الأَلَـمْ
وسَلَا القَلْبُ فِيْكِ نَبْضَ الجَوَى .......لا ضَيَاعـاً لا ذِلَّـةً لا ضَـرَمْ
وَسِـرَاجٌ أطفأتُـهُ فانَـزْوَتْ .....بشُروقِ الضِّيَاءِ ذِكْرَى الظُّلَـمْ

فلنتصور الشاعر يتلعثم وينطق البيت مع تكرار المقطع الملون فإنه في الواقع ينقل البيت من الخفيف للمتدارك
بالتجميل :

نزَحَ الشَّوْقُ فَاسْتَجَـمَّ القَلَـمْ ..... وانْطَفَا الوَجْدُ فاطْمَأَنَّ الأَلَـمْ
ن زحش شو قفس فس تجم مل قلم ......ون طفلْ وجْ دفط فط مأن نل قلم
1 3 2 3 2 3 2 3 ........2 3 2 3 2 3 2 3
نَزَحَ الشَّوْقُ فارتح لذا يا قلمْ ..... وانْطَفَا الوَجْدُ فلتبتهجْ يا أَلَـمْ
وسَلَا القَلْبُ كم نَبْضةٍ في الجَوَى .....لا ضَيَاعـاً ولا ذِلَّـةً لا ضَـرَمْ
وَسِـرَاجٌ كمَ أطفأتُـهُ فانَـزْوَتْ ........بشُرُقِ الصباحات ذِكْرَى الظُّلَـمْ

وفي حال أن وزن الخفيف = 2 3 2 2 2 3 2 3 2
فيتم التحويل بزيادة الرقم 1 = 2 3 2 1 2 2 3 2 3

يرعى الله أستاذي